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miércoles, 13 de noviembre de 2013

Zapallitos (calabacines) rellenos con lentejas

¿Te quedaron unas lentejas en la heladera y nadie se las quiere comer? o ¿tus hijos no comen con mucho agrado las legumbres? Aquí vamos a tratar de "engañarlos", aunque también hay los que no comen zapallito...bueno, entonces ¡me rindo!. 

Para seis zapallito/calabacines necesitamos: (aparte de los zapallitos, ¡se entiende!)
1 taza   de lentejas abandonadas (si no tienes lentejas cocidas, las cueces en un rico caldo)
(las lentejas pueden ser reemplazadas por garbanzos u otra legumbre)
1 cebolla cortada finita y bien pochada en la sartén con un poco de aceite.
1 taza  de jamón en cubitos, si no hay jamón, puedes poner pollo o carne de otro tipo que también te quedó de alguna comida o si quieres no pones nada.
1 taza de champiñones cortados finitos y también dorados en un poco de aceite, como la cebolla.
1 huevo
4 láminas de queso para fundir (cuartirolo, mantecoso, ¡en fin!)


La cocción de los zapallitos debe ser cuidadosa, para que no se partan o se les caiga la piel, veinte minutos en agua hirviendo con un poco de sal. Quitamos el agua y dejamos entibiar antes de manipularlos, para no quemarnos y que no se estropeen. Ojalá tengamos un aparatito que se llama "saca-bocados para ahuecar los zapallitos, caso contrario, usaremos una cucharita:
Cuando tengamos nuestras cebollas doradas y tiernas y los champis también dorados, vamos a juntar con las lentejas y la "carne" de los zapallitos que ahuecamos y vamos a triturar un poco con el aparatito ad-hoc:
Luego agregamos el huevo, revolvemos bien y con esto rellenamos nuestros zapallitos/calabacines, cuidando de no poner el líquido, para que no queden demasiado mojados. Finalmente tapamos con las láminas de queso y llevamos al horno ojalá en posición de "grill" si la tenemos. Otra opción es comprarse un "soplete" cocinero, que resulta muy práctico para dorar quesos y otras cosas.

El jugo y relleno que sobró ¡no lo vayan a tirar! en la noche lo licúan en la juguera con un poco de leche y tendrán una rica crema de "todo un poco", que servida con unos crutones o quesito rallado encima o un huevo molido, ya es otra comida. Recuerden que "en la cocina , nada se pierde, todo se transforma").

Este post está inspirado en y dedicado a mi querida Javi y sus hijitos preciosos, que me lee silenciosamente desde Tunuyán, espero que a ella y a todos les sea útil esta receta.

sábado, 6 de agosto de 2011

Caracoquesos para el día del niño

¡FELIZ DÍA A TODOS LOS NIÑOS!

Mañana domingo aquí se celebra el día del niño, una fiesta comercial más, pero siempre le podemos encontrar la vuelta y no salir corriendo al mall o al supermercado. Eso fue lo que quise enseñar a mis peques cuando hicimos este sencillo plato, quedaron muy sorprendidos de saber que esta preparación se podía hacer en casa con tan pocos ingredientes, les gustó mucho más que la de paquete

Para cuatro niños de buen comer

2 paquetes de 400 gramos de fideos caracolitos
1 tarro chico de crema nestlé
100 grs. de queso philadelphia
200 grs. de queso rallado
1/2 taza de leche
sal, pimienta
más queso rallado

Preparación

1. Disolver el queso philadelphia con la leche. Reservar.
2. Cocinar los caracolitos según instrucciones del paquete, colar.
3. Integrar los quesos y la crema, salpimentar y
4. Servir con más queso rallado para poner encima.

Para ver otras recetas dedicadas a los niños visiten el "Buscador de recetas chilenas"